Mẹo giảm cân bằng vỏ chuối cực kỳ đơn giản

Vỏ chuối chứa hàm lượng kali rất lớn (40%), thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn, vì thế bạn sẽ đốt được nhiều calo mà cơ thể vẫn đầy đủ năng lượng để hoạt động. Bên cạnh đó có chứa hàm lượng vitamin A, B, giàu chất xơ cùng các chất chống oxy hóa cao. Bởi vậy duy trì công thức này trong một thời gian ngắn nó sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo từ đó loại bỏ lượng mỡ thừa ra bên ngoài cơ thể nhanh chóng, giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy bạn đừng bỏ qua cách giảm cân bằng vỏ chuối dưới đây nhé!

3 Cách giảm cân bằng vỏ chuối đơn giản, hiệu quả

Chế biến vỏ chuối xanh thành món ăn

Vỏ chuối xanh chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa. Khoa học cũng đã chứng minh tiêu thụ vỏ chuối xanh giúp gia tăng nồng độ hai loại hormone “hạnh phúc” là serotonin và dopamine. Muốn giảm cân với vỏ chuối xanh, bạn nên dùng để chế biến món ăn, làm món cà ri hoặc tương. Bạn cũng có thể thay thế khoai tây bằng vỏ chuối xanh. Chế biến cùng thịt chuối cũng rất tốt.

Chế biến vỏ chuối xanh giảm cân

Luộc vỏ chuối uống nước giảm cân

Thực hiện:

Bước 1: Vỏ chuối bạn đem đi rửa sạch, ngâm qua nước muối pha loãng chừng 15 phút rồi bỏ tất cả vào nồi, đổ nước lọc xâm xấp mặt. Lưu ý: hãy để nguyên vỏ để luộc, không nên cạo hết phần cùi trắng vì như vậy sẽ làm mất hết các chất dinh dưỡng bên trong.

Bước 2: Sau đó đặt nồi lên bếp đun sôi trong khoảng 10 phút. Sử dụng rây lọc tách bã ra bên ngoài, ta sẽ thu được nước cốt nguyên chất.

Bước 3: Đợi nước nguội hẳn hãy đổ vào bình, dùng nắp đậy chặt và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng được lâu hơn.

uống nước vỏ chuối giảm cân

Cách dùng:

Hàng ngày bạn chỉ việc lấy hỗn hợp trên uống liên tục vào các buổi sáng sau khi thức dậy, số còn lại hãy sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy khát.

Làm sinh tố vỏ chuối giảm cân

Bên cạnh đó bạn có thể kết hợp uống 1 ly sinh tố chuối vào trước bữa ăn trưa và tối khoảng 1 tiếng cũng khá hiệu quả. Cắt bỏ 2 đầu vỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, có thể thêm nước cốt dừa, quế, đá viên và bất cứ nguyên liệu nào mà bạn thích. Nên dùng vỏ chuối chín trong trường hợp này, vì nó đậm đà hương vị và ngọt, dễ ăn hơn.

Sinh tố nước vỏ chuối giảm cân

Kiên trì sử dụng vỏ chuối giảm cân bạn sẽ nhận thâý kết quả như mong đợi. Sử dụng trà thảo mộc giảm cân Cường Anh để tăng tốc độ giảm cân giúp bạn rút ngắn thời gian để sở hữu vóc dáng thon gọn.

Khách hàng giảm cân thành công với Trà giảm cân Cường Anh

 

Có thể bạn quan tâm:

Trà thảo mộc giảm cân an toàn Cường Anh ăn no không lo thừa mỡ

6 cách giảm cân bằng hạt é cho dáng xinh da đẹp vạn người mê

Giảm cân bằng cách buộc 2 ngón chân có thật sự hiệu quả?

 

Summary
Review Date
Reviewed Item
Mẹo giảm cân bằng vỏ chuối đơn giản và khá hiệu quả
Author Rating
51star1star1star1star1star

HÃY ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN FACEBOOK- CHÚNG TÔI SẼ HỖ TRỢ BẠN NGAY LẬP TỨC

comments

Liên hệ
0984321584